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【保存版】パソコンが重い？レジストリのゴミを掃除して動作を軽くする方法

PC 掃除


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目次

 

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1. はじめに

 


「最近パソコンの動作が明らかに遅くなってきた…」

「アプリの起動が遅くてイライラする…」

 


そんな“もっさりPC”に困っているなら、まず試してほしいのが、

レジストリのゴミ掃除です！

 


レジストリとは、Windowsの中枢にある巨大なデータベース。

インストールしたソフト、設定情報、システムの動作履歴などがすべて記録される場所です。

 

freedom21.hatenablog.com

 


しかし、これが「削除されたソフトの残骸」「古い設定」「使われなくなったデータ」でいっぱいになると…

PCの処理が遅くなり、トラブルやフリーズの原因になります。

 


この記事では、初心者でも安全に、そして効果的にできる

レジストリの掃除方法を3つのパターンに分けて解説します。

 


「レジストリって聞いただけで怖い…」という方も安心して読んでください！✨

 


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2. レジストリのゴミってなに？仕組みと放置のリスク

 


Windowsは、すべての動作情報をレジストリに記録しています。

 


【レジストリが汚れる原因】

・ソフトを削除したのに設定情報だけ残っている

・ドライバを更新したが旧データが残る

・一時的な設定が消されず放置される

 


これらが“レジストリのゴミ”です。

 


【放置するとどうなる？】

・PCの起動が遅くなる

・ソフトの起動に時間がかかる

・バックグラウンドでCPU・メモリを消費

・最悪、システムエラーやフリーズも…

 


PCを長く・快適に使いたいなら、定期的なレジストリの掃除は“見えないメンテナンス”として不可欠なんです。

 


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3. レジストリを掃除する3つの方法【初心者向け】

 


① 不要ソフトのアンインストール＋レジストリ整理

 


「使っていないアプリ」をまずはアンインストール。

その後、レジストリに残った不要データをソフトで掃除するのが基本です。

 


【ポイント】

・Windows設定→アプリ→不要なものを削除

・その後、レジストリクリーナーで残骸を削除

 


② 無料クリーナーソフトで安全に掃除する

 


以下は特に人気の信頼できるツールです：

• CCleaner

• Glary Utilities

• Wise Registry Cleaner

 


【メリット】

・数クリックで不要レジストリを自動検出

・バックアップ機能があるため安心

・毎週or毎月の定期掃除もスケジュール可能

 


③ 手動で整理する方法（上級者向け）

 


「regedit」を使って、不要なキーを自分で削除する方法です。

 


ただし注意！

間違えて重要なキーを削除すると、パソコンが起動しなくなる可能性も…。

 


→初心者にはおすすめしません。どうしても試すなら必ず事前にバックアップを！

 


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4. レジストリ掃除でどれくらい軽くなる？【ビフォーアフター検証】

 


実際にレジストリ掃除をした結果、どんな変化があったかをご紹介します。

 


【実例1：ノートPC（5年使用）】

・掃除前：起動42秒

・掃除後：起動28秒（−14秒改善）

・WordやChromeの起動も体感で1〜2秒早く！

 


【実例2：ゲームPC（3年使用）】

・ゲーム中のカクつきが軽減

・バックグラウンドの無駄な読み込みが減少

 


「爆速化」まではいかないけれど、

“ストレス軽減レベル”で効果を感じるケースはとても多いです！

 


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5. やってはいけないレジストリ掃除のNG例

 


① regeditでよくわからないキーを削除

→ 「見慣れない英数字＝いらない」ではない！重要なキーの可能性あり

 


② クリーナーソフトで“自動すべて削除”を繰り返す

→ 警告が出ているのに無視して削除すると、一部ソフトが動かなくなることも…

 


③ バックアップを取らずに掃除

→ 万一のときに復元できず、初期化が必要になるリスクあり

 


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6. 掃除後のメンテナンス方法とおすすめ頻度

 


レジストリ掃除は、一度やって終わりではありません。

パソコンを使っていれば、また少しずつゴミが溜まっていきます。

 


【おすすめの掃除頻度】

・月に1回（使用頻度が高い場合）

・ソフトを複数インストール・削除した後

・パソコンの動作が気になり始めたら即実行！

 


【継続のコツ】

・クリーナーソフトの「スケジュール機能」を活用

・毎月1日など、日付を決めて習慣化する

 


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7. 掃除前に必ずやっておくべきバックアップ方法

 


レジストリ掃除前のバックアップは“命綱”です！

 


【方法①：システム復元ポイント】

1. スタートメニュー→「復元ポイントの作成」

2. 「作成」ボタン→名前をつけて保存

 


【方法②：レジストリのエクスポート】

1. 「Windowsキー＋R」→「regedit」

2. ファイル→エクスポート

3. 「すべて」を選んで保存

 


※復元ポイントとエクスポート、両方やっておくとより安心です！

 


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8. おすすめの商品

 


Ⅰ. レジストリ掃除＆最適化ソフト

【Glary Utilities Pro】

・不要レジストリ・重複ファイルの除去

・スタートアップ最適化も可能

・自動バックアップあり、安心して使える万能ツール！

 


Ⅱ. レジストリ自動バックアップツール

【EaseUS Todo Backup Free】

・システム全体・個別ファイル・レジストリすべて対応

・無料で使えて、初期設定も簡単

・定期バックアップスケジュールも可能で安心感◎

 


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9. まとめ


パソコンの動作が遅い…と感じたら、ハードウェアを疑う前に

まずは「レジストリのゴミ掃除」から始めてみてください。

 


今日からできるポイントまとめ

・不要ソフトは削除→設定ゴミも整理

・無料ツールで簡単にレジストリ掃除

・事前のバックアップは必ず！

・掃除後は月1回ペースで継続

 


大がかりな作業ではありませんが、

「スッキリ軽くなる感覚」はあなたのパソコンライフを確実に快適にしてくれます。

 


一歩踏み出して、“見えない不調”を掃除してみましょう！💻✨

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